Напишите под какой цифрой, на рисунке, находятся трапециевидная мышца и широчайшая мышца спины. Рисунок можно скачать в материалах к уроку.
Самостоятельно на модели отработайте прием разминания: подушечками четырех пальцев и двойное кольцевое разминание. Не забывайте совершать поглаживающие движение после каждого приема разминания.
Самостоятельно на модели отработайте прием проработки одной зоны спины на выбор: поясничная зона, грудная или шейно-воротниковая. Выполнение проработки одной из зон следует делать согласно указанному времени.
Пример фото для отправки
Задание 4
Посмотрите видеоурок.
Самостоятельно на модели отработайте массаж живота. Выполняйте массаж согласно указанному времени.